Sick kick.

Var nær ved å sovne nå, men fikk plutselig DET kicket. Jeg skal klare dette. Såklart jeg skal. Jeg gir meg ikke så lett. Kom igjen. Ingen vei tilbake nå. Disse målene skal jeg klare å følge de to neste ukene;

- Ingen godteri/kaker/søtsaker.
- Skikkelig trening MINST 5 dager i uken(situps, pushups, pilates osv de 2 resterende dagene)
- Tabletter morgen og kveld.
- 30 min badstu hver dag i Danmark.
- Spise regelmessig, ofte og lite.
- Spise mye frukt og grønt.
- Styre unna de fleste karbohydrater.
- Ansiktsmaske og rensing av hud hver kveld.
- Kuring av hår 1-2 ganger i uken.
- Ikkje tenke på mat, fokuser på andre ting; Familie, glede, sminke, klær, sydentur, bøker, sims, tv, trening osv...
- Vær sunn! 





 

Fuck it.

Dere skjønner kanskje hvorfor jeg ikke har blogget? Vel, jeg er svak. Klarer ikke fylle mine egne krav og mål. Klarer ikke motstå. Jævla fleskeberg. Matvrak. Det er det jeg er. Karbokutting er det jeg skal i gang med nå. Jeg vet iallefall ingen annen løsning. Ingen godteri, ingen søtsaker. Tomater stanser sultfølelsen, note to myself. Skal også bli godt å komme litt bort til ett sted der jeg mest sannsynlig ikke har muligheten til å gå til kjøleskapet hele tiden. Jeg skal trene hver dag, iallefall om jeg har muligheten. Jeg skal gjøre mitt ytterste. Jeg vil ikke skade meg selv, men viss dette fortsetter ser jeg ingen utvei. Jeg er redd. Lei. Skuffet. Skamfull. Jeg hater meg selv. Hater dette livet. Jeg vil bare være glad. Smile. Ekte. Jeg vil være tynn. Bein. Jeg vil se bein. Jeg vil være stolt. Jeg vil bare ikke dette mere. Jeg vil ikke være meg...



 PLEASE ♥

Dagsplan for 07.07.12.

Mat:

Frokost;
1 brødskive med baconost.
Lunch; 1 eple.
Middag; 1 liten porsjon.
Kveldsmat; Litt jordbær. 


Trening;
Gåtur 4 km
100 situps
100 spensthopp
10 pushups
100 knebøy 

Målet for i morgen er først å fremst å ikke overspise eller spise NOE utenfor planen. Viss jeg klarer dette kan jeg fortsette veien mot en tynn kropp uten avbrytelser! Tirsdagen vil også bli fin om jeg klarer å fortsette å unngå denne overspisingen. Stå på!

Skuffet over meg selv, igjen.

Jeg skuffer meg selv igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, hva jeg skal tenke, eller hvordan jeg skal klare å la være. Overspising. Jeg spiser, spytter ut eller kaster opp. Men jeg føler ikke maten forsvinner. Jeg føler den er der. Jeg klarer ikke å kjenne sulten. Den deilige betryggende sulten som får meg til å føle kontrollen. Jeg er så lei av å si "i morgen", men hvordan skal jeg lare å bli tynn når jeg alltid igjen og igjen skuffer meg selv. I dag fikk jeg en god nyhet. 5.oktober skal jeg til syden. Denne gangen skal jeg gå med bikini. Jeg skal. I tillegg skal jeg være tynn. Perfekt tynn. Bein skal vise, jeg skal være stolt. Stolt av å ha klart målet mitt. 48 kilo. 

I dag har jeg overspist. Jeg har spist enormt mye usunt, selv om jeg også har kastet opp og spyttet det ut. Men nå må jeg gi meg. Nå er jeg nødt til å stoppe. Det er betryggende å kunne lufte disse tankene for dere. Fordi da vet dere også det. I dag, 06.07.12, har jeg bestemt meg for at skal være siste dagen jeg overspiser. Uansett hvor tungt jeg har det. Uansett hvor mye jeg føler trangen. Jeg lover. Jeg sverger på alt jeg har att i dag er siste dag jeg gjør dette.

I morgen er en ny dag, nye muligheter. For meg er morgendagen starten på ett slags nytt liv uten overspising. Uten tilbakefall. Jeg lover.


Dagens.
Frokost; 1 brødskive
Lunch; 1 brødskive
Kveldsmat; 1 kopp med bær.
Overspising, mye. Sjokoladeblanding, pålegg, brødskiver, is, kaker. Jeg har ikke spist alt dette, men tygget og spyttet ut og deretter kastet opp. 

Trening; 
100 hopp.
Gått til og fra jobb.
Rodd 1000 m. 

Dagsplan for 06.07.12.

Matinntak.
Frokost 09.30:
1 brødskive
Lunch 14.30: 1 brødskive + 1 c-vitamintablett.
Kveldsmat 20.00: Jordbær oppkuttet og 1 brødskive + 1 oxytarm plomme.
Mye vann til og mellom alle måltidene.

Trening.
Ro 4000 meter.
30 knebøyhopp.

Søvn. 
Legge meg 22.00. 




You can do it!

 

Mine personlige mål.

Hei.
Jeg er en jente på 16 år som på denne bloggen vil fremstå som anonym. Jeg har slitt med spiseforstyrrelser i snart 3 år nå, og mitt mål er å kunne få kontroll over den, gå ned i vekt og bli frisk samtidig som jeg kan være tynn. I løpet av de neste ukene vil jeg her på bloggen sette meg mål som jeg skal gjøre alt for å kunne klare. Jeg er lei av å føle meg stor. Jeg er lei av å ikke kunne nyte livet og føle glede på grunn av denne jævlige sykdommen som gnager i meg fra morgen til kveld. Mitt største ønske i hele verden er å bli tynn, og kunne føle deg gleden jeg følte den gangen jeg faktisk var tynn. Jeg har gang på gang forsøkt å gå ned i vekt det siste året, men hele tiden skuffer jeg meg selv ved å overspise og miste kontrollen. Nå føler jeg tiden virkelig er inne for å gjøre en forandring, og for at livet mitt kan få en fantastisk fin fortsettelse. Under ser dere mine mål for fremtiden, for høstens skolestart.

 

Jeg har troen på meg selv. Denne gangen skal jeg ikke skuffe meg selv. Klar, ferdig, gå!

-B 

Les mer i arkivet » Juli 2012
hits