Sick kick.

Var nr ved sovne n, men fikk plutselig DET kicket. Jeg skal klare dette. Sklart jeg skal. Jeg gir meg ikke s lett. Kom igjen. Ingen vei tilbake n. Disse mlene skal jeg klare flge de to neste ukene;

- Ingen godteri/kaker/stsaker.
- Skikkelig trening MINST 5 dager i uken(situps, pushups, pilates osv de 2 resterende dagene)
- Tabletter morgen og kveld.
- 30 min badstu hver dag i Danmark.
- Spise regelmessig, ofte og lite.
- Spise mye frukt og grnt.
- Styre unna de fleste karbohydrater.
- Ansiktsmaske og rensing av hud hver kveld.
- Kuring av hr 1-2 ganger i uken.
- Ikkje tenke p mat, fokuser p andre ting; Familie, glede, sminke, klr, sydentur, bker, sims, tv, trening osv...
- Vr sunn!





Fuck it.

Dere skjnner kanskje hvorfor jeg ikke har blogget? Vel, jeg er svak. Klarer ikke fylle mine egne krav og ml. Klarer ikke motst. Jvla fleskeberg. Matvrak. Det er det jeg er. Karbokutting er det jeg skal i gang med n. Jeg vet iallefall ingen annen lsning. Ingen godteri, ingen stsaker. Tomater stanser sultflelsen, note to myself. Skal ogs bli godt komme litt bort til ett sted der jeg mest sannsynlig ikke har muligheten til g til kjleskapet hele tiden. Jeg skal trene hver dag, iallefall om jeg har muligheten. Jeg skal gjre mitt ytterste. Jeg vil ikke skade meg selv, men viss dette fortsetter ser jeg ingen utvei. Jeg er redd. Lei. Skuffet. Skamfull. Jeg hater meg selv. Hater dette livet. Jeg vil bare vre glad. Smile. Ekte. Jeg vil vre tynn. Bein. Jeg vil se bein. Jeg vil vre stolt. Jeg vil bare ikke dette mere. Jeg vil ikke vre meg...



PLEASE♥

Dagsplan for 07.07.12.

Mat:

Frokost;
1 brdskive med baconost.
Lunch; 1 eple.
Middag; 1 liten porsjon.
Kveldsmat; Litt jordbr.


Trening;
Gtur 4 km
100 situps
100 spensthopp
10 pushups
100 kneby

Mlet for i morgen er frst fremst ikke overspise eller spise NOE utenfor planen. Viss jeg klarer dette kan jeg fortsette veien mot en tynn kropp uten avbrytelser! Tirsdagen vil ogs bli fin om jeg klarer fortsette unng denne overspisingen. St p!

Skuffet over meg selv, igjen.

Jeg skuffer meg selv igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjre, hva jeg skal tenke, eller hvordan jeg skal klare la vre. Overspising. Jeg spiser, spytter ut eller kaster opp. Men jeg fler ikke maten forsvinner. Jeg fler den er der. Jeg klarer ikke kjenne sulten. Den deilige betryggende sulten som fr meg til fle kontrollen. Jeg er s lei av si "i morgen", men hvordan skal jeg lare bli tynn nr jeg alltid igjen og igjen skuffer meg selv. I dag fikk jeg en god nyhet. 5.oktober skal jeg til syden. Denne gangen skal jeg g med bikini. Jeg skal. I tillegg skal jeg vre tynn. Perfekt tynn. Bein skal vise, jeg skal vre stolt. Stolt av ha klart mlet mitt. 48 kilo.

I dag har jeg overspist. Jeg har spist enormt mye usunt, selv om jeg ogs har kastet opp og spyttet det ut. Men n m jeg gi meg. N er jeg ndt til stoppe. Det er betryggende kunne lufte disse tankene for dere. Fordi da vet dere ogs det. I dag, 06.07.12, har jeg bestemt meg for at skal vre siste dagen jeg overspiser. Uansett hvor tungt jeg har det. Uansett hvor mye jeg fler trangen. Jeg lover. Jeg sverger p alt jeg har att i dag er siste dag jeg gjr dette.

I morgen er en ny dag, nye muligheter. For meg er morgendagen starten p ett slags nytt liv uten overspising. Uten tilbakefall. Jeg lover.


Dagens.
Frokost; 1 brdskive
Lunch; 1 brdskive
Kveldsmat; 1 kopp med br.
Overspising, mye. Sjokoladeblanding, plegg, brdskiver, is, kaker. Jeg har ikke spist alt dette, men tygget og spyttet ut og deretter kastet opp.

Trening;
100 hopp.
Gtt til og fra jobb.
Rodd 1000 m.

Dagsplan for 06.07.12.

Matinntak.
Frokost 09.30:
1 brdskive
Lunch 14.30:1 brdskive + 1 c-vitamintablett.
Kveldsmat 20.00:Jordbr oppkuttet og 1 brdskive + 1 oxytarm plomme.
Mye vann til og mellom alle mltidene.

Trening.
Ro 4000 meter.
30 knebyhopp.

Svn.
Legge meg 22.00.




You can do it!

Mine personlige ml.

Hei.
Jeg er en jente p 16 r som p denne bloggen vil fremst som anonym. Jeg har slitt med spiseforstyrrelser i snart 3 r n, og mitt ml er kunne f kontroll over den, g ned i vekt og bli frisk samtidig som jeg kan vre tynn. I lpet av de neste ukene vil jeg her p bloggen sette meg ml som jeg skal gjre alt for kunne klare. Jeg er lei av fle meg stor. Jeg er lei av ikke kunne nyte livet og fle glede p grunn av denne jvlige sykdommen som gnager i meg fra morgen til kveld. Mitt strste nske i hele verden er bli tynn, og kunne fle deg gleden jeg flte den gangen jeg faktisk var tynn. Jeg har gang p gang forskt g ned i vekt det siste ret, men hele tiden skuffer jeg meg selv ved overspise og miste kontrollen. N fler jeg tiden virkelig er inne for gjre en forandring, og for at livet mitt kan f en fantastisk fin fortsettelse. Under ser dere mine ml for fremtiden, for hstens skolestart.



Jeg har troen p meg selv. Denne gangen skal jeg ikke skuffe meg selv. Klar, ferdig, g!

-B

Les mer i arkivet Juli 2012
hits